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瑜伽健身八字环
观看训练视频，挑选适合自己的重量
①入门Tabata、中级Tabata、高级Tabata、核心Tabata训练视频
点击左上角，全屏观看
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训练难度主要以动作等级区分，重量用来配合调整强度。 健身Tabata建议新手选用1kg，熟练之后可以升级到2.3kg。
②瑜伽Tabata、瑜伽舞蹈、瑜伽负重48式训练视频
瑜伽Tabata、瑜伽舞蹈、瑜伽负重48式，推荐使用1kg。 最适合柔韧、拉伸训练。
③每日健身动作合集训练视频
可以替代哑铃、杠铃、壶铃等多种健身器材。可做飞鸟、推举、夹胸、二头弯举等多种动作。 新手推荐1kg，熟练后可以选择2.3kg、5.4kg。
家庭双人八字环PK玩法
在家和家人、伙伴一起，使用瑜伽健身八字环开展多款动作接力比拼，互相传递八字环，轻松健身，增添居家运动乐趣。 欢迎把您构思出的全新双人玩法创意发给我们。您一旦提交创意内容，即视为自愿授权我方免费使用、改编并对外发布该玩法，无需另行征求您的同意。 提交玩法创意即可领取30元本店优惠券，优惠券可用于购买瑜伽健身八字环，优质玩法还会在我们的视频与页面中公开分享。
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